産後１ヶ月の体調

おはようございます！！

花粉で目がかゆいかゆい。

アレルギーの薬飲んでいたんですが、この時期病院も混んでいるのでなかなか行けず…無くなってしまいました。

早よ行かねば。

さてさて、今日は産後１ヶ月経った頃の体調について書きたいと思います。

死産した場合の体調の変化はなかなか調べても見つからなかったので、どなたかのお役に立てればと思います。

産後１ヶ月の体調

悪露

悪露は最初の１週間は結構出ました。

その後はだいぶ量は減ったんですが、ちょろちょろ出るといった感じでしたね。

あれ？出なくなったかな？と思うとまた出たりを繰り返していました。

あぁ息子を産んだ証がだんだん無くなっていくなって思ってしんみりしたりもしてました。

それでも産後１ヶ月経つ頃には出なくなりました。

そして、先日書いたように１ヶ月検診の時は異常ありませんでした。

体調全般

１ヶ月経つか経たないかくらいの頃から猛烈なだるさがありました。

朝も起き上がれない、起きていてもだるい、横になっても治らない、といった感じで何をしていてもだるかったです。

めまいもしていました。

また、私は偏頭痛を元々持っているのですが、普段はそんなにしょっちゅうは起こりません。

しかし、ちょうど１ヶ月経つ頃はもう毎日のように頭痛がしていました。

私の偏頭痛は結構ひどくて、それ専用の薬を適切なタイミングで飲まないと効かないので、わざわざ薬もらう為に脳神経外科とか行って、あぁ最悪だって思っていました。

食欲も少しでも食べなければという意識に変わってきてはいたものの、食欲は全く湧かず、胃腸の調子も良くないといった状況でした。

睡眠は一応、毎日眠るのは眠れていましたけど…。

あとはやはり臨月までいて出産しているので、腰の調子が本当に悪くて咄嗟に立ち上がったりとか痛くて出来ませんでしたね。

いやぁ、こうして振り返ってみると本当に酷い状態でしたね産後１ヶ月は。

たとえ赤ちゃんの世話はなかったとしても、まぁ自分の体調うんぬん何てどうでもよくて、ただただ悲しみに明け暮れる毎日でしたから、こうなってしまうのも無理はないのかもしれないですけど。

やってみたこと

これだけ調子の悪かった私ですが、この時点で産後１ヶ月ということで、職場に復帰するまで残り数週間しかないということに気づき、このままではとても復帰出来ないなと愕然としました。

そこで、少なくとも体調が良くなるように努力はしていかないといけないなと思い、そこまで体に負担がかからない

の3つからスタートしてみることにしました。

半ば強制的ではあるけれど、自分でこの先を良くしていく努力をし始めたんですね。

心はというとまだまだですよ、この頃は。いや、今も大して変わらないかもしれないですけど。

今回紹介した私がやってみたことについては、後日また詳細について書こうと思います。

それでは、今日も仕事いってきまーす！！
良い１日をー！！